Ahimszá – Erőszakmentesség a mindennapokban
Asztéja – A becsületesség útja
A szatja a jóga első lépcsőjének, a jama elveknek az egyike. Szanszkrit eredetű szó, amely "igazságot" vagy "igazsághoz való hűséget" jelent.
A szatja túlmutat az egyszerű igazmondáson; az élet minden területén a hitelességet, az őszinteséget és a tiszta kommunikációt hangsúlyozza. Az igazság nemcsak mások felé, hanem önmagunkkal szemben is követelmény.
Ez az alapelv arra ösztönöz, hogy a szavaink, gondolataink és tetteink összhangban legyenek az igazsággal. Ez nemcsak azt jelenti, hogy ne hazudjunk, hanem azt is, hogy ne hallgassunk el olyan igazságokat, amelyek fontosak. Ugyanakkor az igazságot oly módon kell közölni, hogy ne okozzunk felesleges fájdalmat vagy kárt másoknak.
Őszinteség a kapcsolatokban
Az őszinteség alapvető szerepet játszik az emberi kapcsolatokban, de fontos, hogy az igazságot mindig tapintatosan és tisztelettel fejezzük ki. A szatja elve arra ösztönöz, hogy az őszinte kommunikáció ne bántó, hanem építő jellegű legyen, és hozzájáruljon a kapcsolatok fejlődéséhez.
Hűség önmagunkhoz
Az igazmondás nemcsak mások felé irányul, hanem önmagunkkal szemben is alapvető követelmény. Az önmagunkkal való őszinteség segít felismerni a belső igényeinket és értékeinket, valamint támogat abban, hogy összhangban éljünk saját céljainkkal és érzéseinkkel.
Az igazság hiteles közlése
Az igazmondás nemcsak az igazság kifejezését jelenti, hanem annak módját is. Az igazságot olyan formában kell közvetíteni, amely a másik fél számára érthető, elfogadható és tiszteletteljes. Ez hozzájárul az építő jellegű párbeszédekhez és a kölcsönös megértéshez.
A mai társadalomban, ahol az őszinteség és az igazság gyakran háttérbe szorul a versenyhelyzetek miatt, a szatja elve kiemelt jelentőségű. Az igazmondás segít hitelesnek maradni, és erősíti a bizalmat az emberi kapcsolatokban. Ezen elv követése nemcsak erkölcsi iránytűként szolgál, hanem hozzájárul a belső béke fenntartásához is, hiszen általa elkerülhető a felesleges feszültség és a bűntudat.
