Miért nem alkalmas főzéshez az extra szűz olívaolaj?
Mit nevezünk ászanának?
Ma már szinte nincs olyan ember, aki ne hallott volna a jógáról és jótékony hatásairól. Népszerűsége vitathatatlan, hiszen több mint 300 millió ember gyakorolja szerte a világon.
Mindennek ellenére nem biztos, hogy mindenki tisztában van azzal, hogy mit is jelent pontosan a jóga szó, és honnan ered.
A jóga szónak sokféle értelmezése született az évszázadok során. A jóga (yoga) egy többjelentésű szanszkrit szó, ami a "judzs" ("yuj") igéből származik.
A jóga egyik jelentése "összekapcsolni", "egyesíteni", ami utal egyrészről a test, az elme és a lélek, illetve az egyéni tudatosság és az univerzális tudat közötti kapcsolódásra. Egy másik jelentése "igába hajtani", amely arra céloz, hogy a jóga segítségével képesek vagyunk uralkodni testünk és elménk felett.
Modern szóhasználattal élve a jóga a testi-lelki harmónia megteremtése. A fizikai, mentális és spirituális elemek összefonódása segít abban, hogy megszabaduljunk az ego által vezérelt gondolatoktól és viselkedéstől, és elérjük a belső békét. A jóga gyakorlása során kialakuló tudatosság elcsendesíti az elmét, és lehetővé teszi az egyén számára, hogy megtapasztalja az élet alapvető egységét.
Eképpen a jóga célja tehát nem csupán a fizikai test gyakorlása, hanem az ember mélyebb spirituális útja is, amely során megtapasztalhatja az egységet önmagával és a világgal.
