
Hogyan válassz jó multivitamint?

Tudjuk, hogy egészségtelen, de akkor miért választjuk a feldolgozott ételeket?
A jógára egy olyan élethelyzetben találtam rá, amikor testileg, lelkileg mélyponton voltam.
A kórházi ágyon görgettem a social media felületeket, amikor valamilyen "véletlennek köszönhetően" a telefonom feldobott néhány cikket a jógáról. Elsőként a jógafilozófiáról olvastam és néztem videókat. Nagyon megfogott.
Elhatároztam, hogy amint az orvosom engedélyezi, felkeresem a legközelebbi jógastúdiót. Hát elindultam életem első kezdő órájára. Azonban aznap pont egy másik oktató tartott egy erősen haladó (ladder flow) órát a kezdő helyett. Borultam ide-oda, ügyetlenkedtem, de nem szegte kedvemet. Sőt! Jókat nevettem saját magamon...
Pár hét után azon kaptam magam, hogy minden nap ott vagyok a stúdióban. Három hónap múlva részt vettem egy nyári jógatáborban, ahová úgy mentem, hogy senkit sem ismertem, de egy nagy család tagjaként tértem vissza. Ott történt valami: ráléptem az útra, ahonnan nem volt visszaút… magával ragadott a jóga világa.
Képzéseim
- Hatha jógaoktató - Samadhi Jóga 2020
- Női jóga oktató - Samadhi Jóga 2021
- Kismama jógaoktató - Samadhi Jóga 2021
- Haladó gerincjóga oktató - Mandala Jóga 2024
- Hangtálterápiás Jógaoktató Konzulens - 2024
- Flow jógaoktató - Mandala Jóga 2024
Az óráimon törekszem a saját tapasztalataimra hagyatkozva átadni mindazt a tudást és a jóga iránti szeretetet, amiből építkezhetsz a mindennapokban.
Várlak sok szeretettel keddenként és csütörtökönként Egerben jógaóráimon!
Namaste
