Amennyiben egyszeri, gyakorlatias tanácsokat szeretnél kapni, általános tájékozódás céljából, részletes írásos anyag nélkül.
Akkor válaszd ez a csomagot, ha
- holisztikus szemléletű, funkcionális táplálkozási tanácsadást szeretnél kapni,
- a saját egészségi állapotodnak megfelelő táplálkozási szokásokat szeretnél kialakítani,
- úgy érzed, hogy csak gyakorlati útmutatásra van szükséged,
- lényegre törő, praktikus tanácsokat szeretnél kapni,
- nincs szükséged utólagos mentorálásra, hiszen anélkül is kész vagy követni a javasolt étkezési tervet.
A csomag tartalma
60 perces online konzultáció (egy alkalom)
- a konzultációt megelőzően kitöltött kérdőív és étkezési napló kiértékelése
- általános állapotfelmérés, kérésre laborleletek elemzése, kiértékelése
- a korábbi sikertelenség okainak feltérképezése
- az egészséges táplálkozás és az egyéni célok szempontjából fontos hibák feltárása
- a kitűzött céloknak megfelelő egészségi és táplálkozási iránymutatás
- a javasolt, személyre szabott táplálkozási terv átbeszélése
- szükség esetén étrend-kiegészítési javaslatok
- gyakorlati tudás az egészséges és éhezésmentes új életmód kialakításához
- vizuális segédanyagok
Fontos! Az egy alkalmas táplálkozási tanácsadás nem tartalmaz részletes írásos dokumentumot, így kérlek jegyzetelj majd a konzultáció során!
Amennyiben úgy érzed, hogy a konzultációt követően elakadtál, vagy új célokat tűznél ki, lehetőséged van további konzultációkra, amelynek tartalma:
- az étkezési terv kiigazítása,
- akadályok és nehézségek kezelése és leküzdése,
- felmerülő kérdések átbeszélése, valamint
- az új célokhoz igazított stratégia átbeszélése.
Konzultáció | 6 héten belül (40 perc) | 6.000 Ft
Konzultáció | 6 héten túl (40 perc) | 12.000 Ft
Amennyiben a konzultáció után mégis inkább csomagra váltanál, a konzultáció árát beszámítom a csomagárba.
A csomag ára
14.900Ft
Jelentkezem konzultációra!
Ezek a csomagok is érdekelhetnek
Táplálkozási tanácsadás mintaétrenddel, mentorálással
44.900Ft
- Holisztikus szemléletű, funkcionális táplálkozási tanácsadást szeretnél kapni?
- A saját egészségi állapotodnak megfelelő táplálkozási szokásokat szeretnél kialakítani?
- Lényegre törő, praktikus tanácsokat szeretnél kapni?
- A gyakorlati útmutatáson kívül konkrét étkezési tervre is szükséged van?
- Tudatosan és hosszú távon szeretnél életmódot váltani?
- Nincs kedved jegyzetelni, helyette inkább szeretnél vizuális és írásos tudásanyagot kézhez kapni?
- Úgy érzed, a kezdeti motiváció fenntartásához személyes támogatásra is szükséged lehet?
Életmódváltó
program
74.900Ft
- Holisztikus szemléletű, funkcionális táplálkozási tanácsadást szeretnél kapni?
- A saját egészségi állapotodnak és élethelyzetednek megfelelő életmódot és táplálkozási szokásokat szeretnél kialakítani?
- Tanulni és fejlődni szeretnél?
- A gyakorlati útmutatáson kívül konkrét étkezési tervre is szükséged van?
- A háttérinformációkra is kíváncsi vagy?
- Szeretnél vizuális és írásos dokumentumokat kapni a konzultáción elhangzottakról?
- Tudatosan és hosszú távon szeretnél életmódot váltani?
- Az új szokások kialakításáig (átlag 66 nap) szükséged van az intenzív támogatásra?
- Úgy érzed, egyedül nehezen tudnád a motivációt fenntartani hosszú távon?