Szatja – Az igazmondás művészete
Brahmacsarja – A mértékletesség és önuralom ereje
Az asztéja, a jóga jama elveinek egyike, a becsületesség, az anyagi és szellemi tisztesség eszméjét hirdeti. Szanszkrit eredetű szó, jelentése "nem lopás", azonban jelentéstartománya messze túlmutat az anyagi dolgokon.
És az elv az élet minden területén arra tanít, hogy tartsuk tiszteletben mások tulajdonát, erőforrásait, idejét és energiáját, miközben fejlesztjük önmagunkban az elégedettséget és a mértékletességet.
A mai világban, ahol a túlzott fogyasztás és birtoklási vágy gyakran előtérbe kerül, az asztéja különösen aktuális. Ez az elv arra ösztönöz, hogy ne vágyjunk többre, mint amire valóban szükségünk van, és ne próbáljunk mások kárára előnyhöz jutni.
Az asztéja gyakorlásának első lépése az önismeret és a vágyaink tudatos kezelése. Az elégedettség gyakorlása segít abban, hogy ne érezzünk állandó késztetést az anyagi javak felhalmozására, és megtanuljunk hálával fordulni mindahhoz, amivel már rendelkezünk. Ez a belső békéhez vezető út, amelyet semmilyen külső tényező nem tud megzavarni.
A becsületesség fontos szerepet játszik az emberi kapcsolatokban is. Fontos, hogy ne csak a tárgyi javakkal bánjunk tisztelettel, hanem mások érzéseivel, gondolataival és szellemi tulajdonával is.
Az asztéja a mindennapokban az etikus fogyasztásban, a pazarlás kerülésében és a környezettudatos életmódban is megnyilvánul. Felelősséggel bánni az erőforrásokkal – legyen az étel, víz vagy energia – az erőszakmentes, harmóniára törekvő élet része.
Ez az elv arra emlékeztet, hogy a becsületesség és a tiszta szándék nemcsak mások, hanem önmagunk számára is kulcsfontosságú. Ha az életünket az asztéja szellemében éljük, egyensúlyt és harmóniát találunk a kapcsolatainkban, az önmagunkkal való viszonyunkban és a világunkban is.
